3 dni

Zagl nie dał edytowac! :P "prócz tego będę robił codziennie lub co 2 dni szóstkę Weidera.." o ile mi wiadomo to weider przynosi rezultaty przy codziennych treningach,zgodnych z rozpiska

A jeszcze zapytam trenujac , oczywiście z poprawiona dieta to machajac na klatkę 2 - 3 razy w tygodniu i dodatkowo do tego biceps i barki na zmianę w dni treningu to ma to jakiś sens czy nie bardzo ...

kupiłem go 19 września 2005 w salonie ery. bateria trzyma 3-4 dni. gwarancja wygasła.

[...] że możesz tak wykonywać treningi. Mogą być 3 pod rząd mogą być 2 pod rząd w zależności od tego jak często chcesz trenować i ile jednostek treningowych masz dostępnych w tygodniu. Też musisz odpowiednio zaplanować objętość treningową i to czy zrobić 1 dzień czy 2 dni przerwy też zależy od tego jak będziesz się szybko regenerował. To dość istotne [...]

a kto mowi 1 ??? jogger ma plan na 4 dni w tygodniu ja miałem na mysli bieganie 3 razy w tygodniu 1 w tygodniu tez ma sens :)

dodam że potrafię bardzo szybko zrzucić zbędne kg. w ciągu no nie wiem czy to szybko ;d no ale w ciągu 25 dni. 3-4kg.

[...] kukurydzianego (zamiast słodu jęczmiennego), sztucznie nasyca się je dwutlenkiem węgla lub wzbogaca alkoholem etylowym. Proces warzenia nie trwa już 2-3 miesiące tylko 10 dni. A co najgorsze – większość „przemysłowych” piw nie zawiera chmielu! Przyjrzyjcie się składom na etykietach. Chmiel nie jest bowiem [...]

Mix testosteronów to nie jest najlepszy pomysł na I cykl. Zostań przy sprawdzonych dwóch środkach Test/Meta. Cykl 8 tygodni. Cynk do cyklu. Prolongatum 2ml co 5 dni + 15mg Mety ED! 4 tabletki Zincas Forte - 1 tabletki co 4 godziny. pierwsza rano w ciągu dnia 2 godziny po treningu i przed snem. Nie bierz na raz.

clomid 3 tyg po ost. strzale sustanonu na rozruch walnij sobie 2 tylko! tabs metki dziennie rano jedną i wieczorem jedną przez 2-4 tyg. zobaczysz koopnie cię a winko pod koniec suste masz do 9 daj winko tyg 8,9,10,11 albo na początku na rozruch zamiast metki 20mg dziennie przez 25-28 dni

napisz co to bedzie za badanie w kazdym razie zredukuj bialko,aminy itp (i wszelkie inne zrodla NH3) nie trenuj kilka dni przed badaniem

Pyerdoli zeby brac go jako kontrowersyjnego doradzce, marketingowy chwyt HCG najczesciej podaje sie co 6-8tyg w trakcie cyklu, 5000iu podzielone na 3 zastrzyki podane co 2-3dni, ma to zapobiegac atrofii jader, jezeli jadra mimo to sie zmniejszaja to trzeba przyjac wiecej HCG. Na cyklu mozesz miec podwyzszona ilosc czerwonych krwinek i podsniesony [...]

Mięśnie są nasycone, praktycznie utrzymujesz ten stan biorąc małe dawki. Mimo wszystko możesz spróbować za kilka miesięcy(np: za ~ 3 miesiące) powtórzyć fazę nasycenia 5-7 dni około 20-30 g na dzień tak by powrócić to tego `super-nasycenia` i pożniej znów kontynuować suplementację małymi dawkami, ewentualnie zrobić przerwę w zależności od potrzeb. [...]

[...] się do tematu, rozmawiałem dzisiaj z zimalem z siłowni "naszym wodzem", mówi iz powinienem zjeść białko znaczy jeść je na codzień(białko które kosztuje 200pln i starcza na 26 dni) niestać mnie, pozatym powinienem cwiczyc trzy razy w tygodniu wszystkie partie mięśni po 3-4 serie!!! napisz co otym myślisz i co bys poradził. pozdrawiam

noto muwie ze lipa była ja jak byłem na obozie to 3 dnia mnie chcieli wy***ac a juz 2 nocy dzwonili do starych ale nikogo nie było ogólnie to nie trzezwiałem 10 dni

doszlo doszlo dobra dzieki za rady chlopaki ja i tak jeszcze mam kretki na jakies 12 dni a pozniej pomysle jestem aktualnie w silowo zyciowej formie chce wystartowac w zawodach jakis wiec musze troche sie napocic ale i odpoczywac wiadomo pzdr

czyli bedziesz 12 tygodni na testo potrzebujesz 10.000 j.m. hcg i minimum 20-24 tabsy clomu 50 mg w 12 i 13 tygodniu dajesz hcg 2500 j.m. dwa razy w tygodniu np poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo dajesz clomid po 50 mg na noc przez około mni 3 tygodnie

odblok zbedny ale mozesz go zrobic 6 tabsów cloma wystarczy w zupelnosci, odblok zaczynasz nastpenego dnia po ostatnim tabsie mety. clom 50mg na noc przez 6-7 dni.Jesli bez odbloku to kup jakis buzer tescia, dopalacz treningowy, badz tribulus i bedzie ok

No masa i siła po m1t idą jest to silny steryd , ktory bardzo blokuje. Co do okresy trwania cyklu generalnie od od 1 do 4 tygodni, metyle działają od pierwszych dni stosowania. Ja jak juz bym brał to 2on 2off 2on. W jakich dawkach to zalezy od ciebie btw zajzyj do dopingu

[...] o nadgarstki. Wzmocnić je jakimiś ćwiczeniami. Ze słabymi nadgarstkami ciężko będzie ci poprawnie wykonywać choćby właśnie rozpiętki, a jak je przeforsujesz to na kilka dni trening z głowy. Zacznij od uginania nadgarstków w siadzie podchwytem/nadchwytem z niewielkim ciężarem. 3x 15 po 2 razy w tygodniu stopniowo zwiększając ciężar. 2-3 [...]

Klata 2 razy w tygodniu może być przy odpowiednim podejściu- lekki i ciężki trening na przemian, ale ten drugi trening klaty jest na dzień po barkach. Przód barków masz przez to 3 razy w tygodniu i to 2 dni podrząd. Może ten drugi lżejszy trening klaty daj razem z barkami.